Einen Trainingsplan werdet hier vergeblich suchen L Das hat auch einen guten Grund. Ein Training muß immer dem Hund angemessen und demzufolge individuell für den Hund erstellt werden. Hilfestellung geben je nach Trainingsbedarf, Physiotherapeuten für Hunde und für den Sporthund, der Sporthundetherapeut. Von den Therapeuten kann man sich einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen.

Merke:

v    Warum Dehnen ? Verbesserte Beweglichkeit vermindert das Verletzungsrisiko

v    Beim Dehnen keine ruckartigen Bewegungen machen

v    Regelmäßiges Training fördert die Konzentration und erhöht die Leistungsfähigkeit

v    Regelmäßiges Training stabilisiert Sprung-, Knie- und Hüftgelenke, dies entlastet die Wirbelsäule

v    Das Training nicht übertreiben

v    Kurze Pausen zwischen den Übungen steigert die Trainingsintensität

v    Beim Ausdauertraining das Tempo langsam erhöhen. Langsam erworbene Ausdauer hält länger an

v    Viel Training hilft nicht viel. Beim Training zählt allein die Intensität und nicht die Dauer

v    Gönne Deinem Hund nach dem Training genügend Ruhe, denn der Muskelaufbau entwickelt sich besonders in den Regenerationsphasen (Ruhephasen)

v    Was immer Du tust, achte auf Deinen Hund

Einige Übungsbeispiele sind unter Training I / II / III bildlich dargestellt

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„Es reicht nicht zu wissen, man muss auch anwenden,
es reicht nicht zu wollen, man muss auch tun“

                                                                Goethe